タバコが好きだった僕が、ニルドーシュに変えた理由

2026年3月20日

nirdosh shop オーナーの友成です。

最近、物価が上がってきて「タバコ代、ちょっと高いな」と感じることが増えてきました。
やめたいわけじゃないけど、このまま吸い続けるのもどうなんだろう、と思い始めたのが正直なところです。

僕自身、ずっとタバコが好きでした。
マルボロから始まって、途中からアメスピに変えて、気づけば20年以上。右手にはタバコ、ポケットにはライター。あの一連の動作も含めて、完全に生活の一部でした。

箱を開けて一本取り出して、火をつけて吸い込む。
あの時間ごと好きだったんですよね。コーヒーとタバコがあれば、それだけで満足できるくらいには。

だから正直、「やめよう」と思ったことはほとんどありませんでした。

出会いは、偶然だった

そんな自分が変わるきっかけになったのが、ニルドーシュでした。

数年前に旅先でたまたま出会って、軽い気持ちで試してみたのが始まりです。

正直、最初は半信半疑でした。これまでにも“代わりになるもの”はいろいろあったけど、結局どれも物足りなかったり、続かなかったりしたので。

でも、これは違いました。

Nirdosh （ニルドーシュ）はニコチンを含まないハーブシガレットで、インドの伝統的な考え方をもとに作られています。

バジルやシナモン、ナツメグなどのハーブをブレンドして、柿の葉で巻いたもの。
イメージとしては「吸うお香」に近いかもしれません。

ただ、ちゃんと火をつけて吸える。ここが自分にとってはすごく大きかったです。

タバコと同じように吸うという行為があることで、「吸いたい」という感覚をちゃんと満たしてくれる。

味もほんのり甘くて、違和感なく取り入れることができました。

最初はあくまで“代わり”として使っていました。でも続けていくうちに、少しずつ変化が出てきます。

「あれ、タバコじゃなくてもいいかも」

そんな感覚が自然と出てきて、無理に我慢したわけでもないのに、気づいたらタバコとの距離ができていました。

もちろん個人差はあると思いますが、自分にとってはかなり大きな変化でした。

個人的にいいなと思っているのはこのあたりです。

火をつけて吸うという行為がそのまま残るので、違和感がありません。

あくまで個人的な感覚ですが、吸ったあとにスッとする感じがあります。

今では、タバコの代わりというよりも、「リラックスしたいときの相棒」みたいな存在になっています。

例えば

・キャンプでコーヒーを飲んでいるとき
・仕事がひと段落して一息つくとき
・サウナのあとにぼーっとしている時間

そういう場面で、自然と手に取る感じです。

ちなみに自分はメンソール系が好きだったので、少しだけハッカ油を足して吸ったりもしています。

これは「タバコはやめるべき」という話ではありません。

ただ、もし今

・やめたいと思っている人
・少し減らしたいと思っている人
・代わりになるものを探している人

そういう人にとって、一つの選択肢にはなると思っています。

無理に変えるんじゃなくて、自然と変わっていくきっかけとして。

もし気になったら、一度試してみてください。

タバコに縛られない吸い方も、案外悪くないです。